Физической подготовки

:: уровень физического развития и состояния здоровья подготовленность, учебная и физическая работоспособность студентов основных и специальных медицинских групп, влияние местных экологических условий на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы в процессе занятий физической культурой и спортом, влияние гиподинамии и

Целыю одного из разделов комплексной темы является изучить физическое развитие студентов первого курса, выяснить зависимость показателей фи-развития и состояния здоровья от местожительства (экологической ), занятий физической культурой и спортом, установить уровень физической культуры, санитарно-гигиенического и экологического просвещения и воспитания в школе.

Для занятий физической культурой и повышения спортивного мастерства в университете создана спортивная база, включающая: спортивный комплекс (два игровых зала, залы борьбы, штанги, бокса, лыжная база, велосипедная база, стадион с дорожками с резиноби-тумным покрытием, гимнастический городок с различными гимнастическими снарядами, спортивный корт с двумя баскетбольными и двумя волейбольными площадками для ручного мяча), спортивно-оздоровительный лагерь (СОЛУНИ) на 250 мест за смену, в котором

Научно-информационные ресурсы. Рассматривая данную категорию ресурсов массового спорта, следует особо отметить следующее. Спорт в целом, и массовый в частности, нуждается в значительном научном обеспечении, причем во многих областях знаний — юридической, медицинской, экономической, спортивной науки. Однако организация и содержание специализированных научных центров требует значительных инвестиций и текущих расходов, поэтому напрямую создавать данный источник ресурсов возможно только в крупных городских образованиях, столицах областей, краев и республик. Здесь следует упомянуть опыт Москвы, где в целях оптимизации медицинского обеспечения спортивных мероприятий, дальнейшего развития системы спортивной медицины по предложению Комитета здравоохранения Москвы был создан Московский научно-практический центр спортивной медицины по обслуживанию спортсменов и занимающихся физической культурой и спортом граждан [5.

Факторами, обусловившими принятие данного решения, послужило, в первую очередь, увеличение числа лиц, занимающихся физической культурой и спортом, активизация работы специализированных детско-юношеских спортивных школ в 1998-1999 гг. Регулярно проводимые в городе различные спортивные соревнования различного значения потребовали соответствующего ресурсного обеспечения. Центр призван организовать эффективное медицинское обеспечение, научно обоснованные программы по спортивной медицине, контроль за занимающимися физической культурой и спортом, медицинскую реабилитацию спортсменов.

• медицинское обслуживание и создание условий для занятий физической культурой;

Цель Президентских тестов - пропаганда здорового образа жизни привлечение населения к систематических занятиям физической культурой и спортом, удовлетворение его потребности, определения своего здоровья и уровня физической подготовленности на различных этапах жизни.

отягощениями, включаемых в регулярные занятия физической культурой женщин, - улучшение общей физической подготовленности, укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие, достижение красивых форм.

На Западе все виды затрат фирм на непроизводственное накопление, на расширение профессиональной подготовки кадров и укрепление здоровья работников получили название «инвестиции в человеческий капитал». Некоторые крупные корпорации даже платят надбавку к заработной плате работникам, регулярно занимающимся физической культурой и спортом, создают для этого необходимые условия (стадионы, спортивные залы с тренажерами и т.п.). Такая мера экономически оправдывает себя хотя бы потому, что уменьшаются расходы фирмы на страховую медицину.

В современных условиях важнейшим аспектом изучения уровня благосостояния населения является характеристика обеспеченности населения информацией, степени развития сети санаторно-курортных учреждений, учреждений отдыха и туризма, сети спортивных сооружений, учреждений культуры и искусства. Для этих целей служат следующие группы показателей: обеспеченность населения теле-и радиоприемными средствами (например, количество телевизоров на 1000 чел.), обеспеченность населения книгами, брошюрами, журналами и другими периодическими изданиями (общий тираж и в среднем на 1000 чел.), показатели работы массовых библиотек (насыщенность, библиотеками населенных пунктов, обеспеченность населения библиотеками, численность читателей, размер книжного фонда в среднем на одну библиотеку и на одного читателя, количество выданных книг и журналов на одного читателя), показатели деятельности театров, музеев и других учреждений культуры и искусства (число учреждений, число посещений всего и на 1000 человек, число выставок, проведенных в течение года, число мест в кинотеатрах), показатели деятельности учреждений отдыха и туризма (число санаториев, пансионатов, профилакториев, домов отдыха, туристических баз и других учреждений, число мест в них, численность обслуженных лиц, количество пассажиров и пассажирооборот на туристических и экскурсионных линиях, численность занимающихся физической культурой и спортом), расходы населения на приобретение книг, журналов, газет, посещение театров, кинотеатров и дру-

Б. Физической культурой занимаюсь только во время отпуска. Обычно даю себе клятву ввести ее в повседневную жизнь, но клятву не сдерживаю. Наверное, это происходит оттого, что работа руководителя вообще плохо увязывается с занятиями физкультурой.

pa, подъеме и переноске клиньев. Вследствие недостаточной физической подготовки среди этой категории рабочих происходят несчастные случаи. Так, при вытаскивании задвижки высокого давления помощник бурильщика потерял устойчивость на скользкой поверхности пола и получил травму ноги; при повороте элеватора на полу буровой установки другой помощник бурильщика травмировал палец левой руки; при снятии клина с ротора клин выскочил и травмировал помощника; при подъеме элеватора для установки его на ротор был травмирован помощник бурильщика. В бурении вследствие чрезмерной физической нагрузки происходит 19% несчастных случаев.

Значительная часть студентов не получает необходимой физической подготовки, достаточного образования в сфере физической культуры, у них не формируется потребность в здоровом образе жизни и регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. К концу обучения состояние здоровья и физическая подготовленность у 30 % студентов существенно ухудшаются.

Президентские тесты составляют основу нормативных требований всего процесса физического воспитания во всех его формах и этим устанавливает единство всесторонней-физической подготовки, на базе которой решаются задачи профессионально-прикладной, военно-прикладной подготовки и специализации в.спорте.Лри этом высокие требования и нормы каждой из возрастных ступеней представляют тсобой как бы эталоном всесторонней физической подготовленности, образец физического совершенства человека. Президентские тесты по своему содержанию и уровню норм решают задачу последовательного развития физических способностей детей и молодёжи, сохранения их в зрелом и среднем возрасте и сдерживания неблагоприятных возрастных изменений в более старшем.

Стрельба из пневматического оружия является технически сложным видом спортивной деятельности. Вместе с тем она требует и специальной физической подготовки. Все действия стрелка носят периодический характер, поскольку работа по удержанию оружия чередуется с отдыхом. При этом интенсивность работы стрелка зависит от количества подъемов оружия и времени его удержания, а также продолжительностью отдыха.

СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Целью настоящего исследования было определение рациональной направленности процесса профессионально-прикладной физической подготовки студентов-экономистов - представителей одной из самых массовых профессий в современной экономике.

2. Определить комплекс эффективных средств профессионально-прикладной физической подготовки, обеспечивающих овладение профессиональными навыками.

2. Целесообразно рекомендовать следующие средства и методы профессионально-прикладной физической подготовки:

физической подготовки студентов-экономистов • ,95 Бимуханова М.Б. Нетрадиционные формы проведения занятий по русскому языку в неязыковых

Для меня это означает часовую разминку в домашнем гимнастическом зале или, когда погода стоит хорошая, час на поле для гольфа, гоняя мячи по зеленому ковру. Вы можете выбрать в качестве физической подготовки бег, медитацию, йогу, Тай-ци и так далее... Но это должна быть деятельность — я предпочитаю физическую, — которая говорит вашему мозгу: "Что ж, пришло время подготовиться к торговле. Остальную часть жизни нужно на время отложить".

Цель этих заповедей — помочь вам сохранить ясность головы в игре, где на кону ваши деньги. Как все профессиональные спортсмены — от игроков в гольф до футболистов — имеют свои ритуалы и упражнения для мысленной и физической подготовки к следующей игре, трейдеры также должны готовиться к сигналу гонга. Конечно, в то время, когда я начинал торговать, существовала физическая необходимость выстаивать — иногда от звонка до звонка — в торговой яме с поднятыми вверх руками, пока вы не начинали думать, что ваши руки преврати-

Навигация

Главная

Новое

Акционер Америка Агрессивность